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Información y apoyo en lactancia materna

Lista Baby Shower y más

Compras generales

  • Crema de pañales libre de tóxicos
  • Jabón/shampoo no irritante y libre de tóxicos
  • Pañales
    • Recomendado desechables para el primer mes, dado que se usan muchos y hay mucho que hacer. Luego puede combinar con reusables.
  • Toallitas húmedas libre de tóxicos y fragancias
  • Pasta dental (cuando salgan los dientes)
  • Camisetas y enterizos de algodón (para climas cálidos y húmedos)
  • Instrumentos musicales
  • Aspiradora robot para limpiar piso

Nota: Para todos las marcas sugeridas, se pueden intercambiar por otros libres de tóxicos. La aplicación Think Dirty tiene otras recomendaciones que son libre de tóxicos.

Para mamá

  • Extractor de leche (si habrá separación mamá-bebé)
  • Hakaa
  • Si va a usar biberones, los que han mostrados ser mas amigables son los de la marca Dr. Brown por el flujo mas bajo y porque son los que hacen menos burbujas. También se sugiere forrar la botellita con un cover pues la luz afecta la calidad de la leche. Su bebé amamantado por lo general se mantendrá tomando poca cantidad a la vez así que de 4 onzas están bien. Los de 8 son más bien para bebés que toman fórmula que requieren mas cantidad por el gasto energético de digestión de esa leche
  • Bolso para articulos de bebé
  • Pijamas que se abran por delante para la clínica/hospital
  • Toallas sanitarias de maternidad
  • Sostenes de amamantar de algodón
  • Algunas mamás necesitan protectores (pads) de algodón para los senos del quinto día a los 3 meses
  • No comprar pezoneras de antemano, si las necesita su consultora de lactancia le dirá el tamaño y le explicará como usarla. Si su pezón es plano o invertido haga una consulta prenatal para que reciba las explicaciones de lugar
  • Para pezones sensibles protectores (pads) de gel de glicerina es suficiente, si necesita mas de ahí pregunte a su consultora de lactancia
  • No comprar almohada de lactancia a menos que tenga bebés múltiples. Con almohadas regulares y cojines suaves será suficiente para acomodar a la mamá. El cuerpo del bebé va sobre el cuerpo de la mamá así que el bebé no necesita almohada especial
  • Pañitos para el hombro para sacar gases y para las visitas

Recién nacido

  • Asiento para el carro (convertible preferiblemente)
  • Coche
  • Cambiador
  • Corral o cuna de apego (si el centro medico lo requiere)
  • Bañera con mallita
  • 2 toallas de buena calidad
  • Mantas
  • Gorro, guantes, y medias (una o dos de cada uno, para uso en la clínica, los guantes solo para cuando no está piel a piel con la mamá/papá o tomando el seno, ya que para ubicarse en el seno necesita sus manos y además para aumentar la oxitocina en la mamá)

3 meses

6 meses

  • Silla alta para comer con descansa pies y bandeja que quede cerca al cuerpo del bebé
  • Cobertores de enchufes, protectores de esquinas de mesitas
    • IKEA
  • Cepillos para los dientes
  • Plato con base de succión
  • Sippy cup de 2 asas para agua
  • Alimentos ricos en proteína, hierro y zinc adicional a la leche materna: mantequilla de maní, mantequilla de nueces, mantequilla de ajonjolí (tahini), semillas trituradas de linaza, cáñamo, calabaza; semillas de chía, avena, pan integral, tofu, lentejas, garbanzos, arroz integral, frijoles, quinoa, kale, maíz, higos secos, hongos, pasas, espinaca, brócoli, aguacate, batata y calabacín (zucchini), frutas para acompañar los alimentos ricos en hierro para aumentar su absorción, por ejemplo: a la avena agregar mango o manzana o guineo u otras; agregar brócoli al tofu, pimiento a la habichuela o a los garbanzos.

USDA: U.S. DEPARTMENT OF AGRICULTURE https://fdc.nal.usda.gov/

10 meses

  • Triciclo
    • nota: que esté diseñado para 10 meses

1 año

  • Trampolin (super útil para consumir las energías del niño en crecimiento, sobretodo durante esta super cuarentena, una sábana arriba y se convierte en casita, si tiene patio, se le adaptar un sprinkle de agua, por ratos sirve de corral)

  • Cepillos de dientes suave
  • Bloques Duplo
  • Thermo para agua
  • Pantalones deportivos largos
  • Tenis para caminar suaves, livianos y cómodos

18 meses

2 años

  • Puddle Jumper
    • Flotadores para piscina
  • Multivitamínico, si tu bebé se alimenta a base de plantas, esta puede ser útil

Libros

(0 – 2 años)

Música

TV/Películas

Nota: Mientras menos mejor, la recomendación es no pantallas hasta los 18 meses (con excepción de video llamadas a familiares), y hasta 1 hora por encima de los 2 años.

Sistema de calificaciones MPAA (Motion Picture Association of America):

  • G (General Audience): audiencia general, todas las edades
  • PG (Parental Guidance): todas las edades, pero puede contener material no apto para niños, se recomienda supervisión de adultos
  • PG-13 (Parental Guidance-13): material inapropiado para niños menores de 13 años, se recomienda supervisión de adultos
  • R (Restricted): contenido para adultos, se recomienda supervisión de adultos para menores de 17 años
  • NC-17 (Solo adultos): contenido no permitido para menores de 17 años
  • NR (Not rated): no ha sido calificada

Para reseñas tomando en cuenta la edad del niño está Common Sense Media

Recomendaciones:

  • My Neighbor Totoro (1988) (G)
  • Ponyo (2008) (G)
  • Kiki’s Delivery Service (1989) (G)
  • Spirited Away (2001) (PG)
  • Castle in the Sky (1986) (PG)
  • The Cat in the Hat knows a lot about that
  • Daniel Tiger’s Neighborhood
  • Curious George
  • Eric Carle animated stories (youtube)

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